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今日小雪:雨凝为雪,地气冻结

时间:2021-11-22 12:10:51 浏览:0 + 打印

11 月 22 日消息 今天是 2021 年 11 月 22 日,同时也是节气中的小雪,真正的寒冬即将到来。小雪为二十四节气中的第 20 个。具体的时间为 11 月 22 或 23 日,此时太阳到达黄经 240°。

今天 10 时 33 分,小雪。①天气寒冷,降水状态由雨变雪,但“地寒未甚”,雪量不大,故称小雪;②北方供暖季,长期在暖气房会出现口干舌燥、咳嗽、头晕等,需预防“暖气病”;③小雪节气过后气温将更低,要注意防寒保暖,谨防感冒。小雪到,冬始俏。

进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。据说,在北方,小雪时节要吃涮羊肉,在南方有吃糍粑的习俗

小雪节气的降临就意味着西北风的到来,同时各地气温也逐渐降到 0℃以下。此时大地尚未彻底寒冷,下降的雪也不是很多,故名小雪。对于黄河以北的人们来说,冬天的第一场雪就将在小雪节气附近降临,小雪的到来也提醒着人们该御寒保暖。

何谓小雪

《月令七十二候集解》曰:“10 月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”

▲ 云日历截图,小雪节气。

我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪习俗

贮藏蔬菜小雪来临,东北的土地开始冻结,土壤冻结深度可以达到 10 厘米,于是在北方地区,果农开始为果树修枝,以草秸编箔包扎株杆,以防果树受冻。

农民们在收获前十天停止浇水做好防冻工作,另外尽量选择天晴的时候进行收获。天冷时多覆盖白菜叶和玉米杆防冻,待到可以食用的时候便已经成熟。

饮食习俗

在我国的南方部分地区还有农历十月吃糍粑的习俗。在古代,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。

在小雪到来的时候选择吃糍粑可以平衡阴阳,但进食过多高热量的补品,会导致胃、肺火盛。因此还应该再吃一些性冷的食物,如萝卜、松花蛋。保健养生

起居

在冬季,早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在 10 点上床,最好用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉穴。

饮食

小雪节气,宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾、生姜、胡椒等; 益肾食品有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。另外,要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

就是说,要远“三白”:糖、盐、猪油; 还要近“三黑”:第一个是木耳,第二个叫紫菜、还有一个是紫米,三个黑的对人比较好,这就是养生专家推荐的远“三白”、近“三黑”。

运动

小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,绿色植被和红色花卉减少,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症,所以应调节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。

关于小雪的谚语

节到小雪天下雪。

小雪节到下大雪,大雪节到没了雪。

小雪封地,大雪封河。

小雪地不封,大雪还能耕。

小雪不把棉柴拔,地冻镰砍就剩茬。

小雪不起菜(白菜),就要受冻害。

小雪不砍菜,必定有一害。

趁地未封冻,赶快把树种。

大地未冻结,栽树不能歇。

夹雨夹雪,无休无歇。

小雪封地地不封,老汉继续把地耕。

以上部分资料来源于百科等互联网

本文参考2017 年 11 月 22 日文章:《今日小雪:天寒地燥,注意保暖》,略有修改。

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